Idag har det varit segt. Inte fysiskt sett, mer att dagen har känts extremt lång. Igår var jag ute faktiskt. Meningen var att jag, en vän och henns vän skulle gå till The Crash och se Sister Sin. Dessförinnan skulle vi till Verkstad och kolla på en konstnär som skulle ha ett performance. Har aldrig sett något sådant, så det var en intressant upplevelse.

Efter hennes performance hängde vi kvar lite innan vi begav oss till en polare som hade förfest innan The Crash. Det var trevligt. Men det var när vi kom till The Crash som kvällen vände lite, tillfälligt i alla fall.
Det var kö in i lokalen och vakterna sa att det var fullt och att ingen mer kommer in om inte de som redan är inne börjar droppa av. Samtidigt hör jag att bandet har börjat spela. Besviket insåg jag att det var lika bra att gå vidare nån annan stans. Jag fick inte se Sister Sin denna gång, jag som ändå sett fram emot det jättemycket.

Men vi gick vidare till ett annat ställe, Munken, och tog ett par öl innan vi gick och köpte strips på McD innan vi drog oss hemåt lite efter 01.00. Det var trevligt på Munken, rätt mycket folk bara. Besvikelsen över det missade bandet lade sig något när vi bara hängde där och tittade på folk.

Idag har det inte varit något bakfullt direkt eftersom jag ändå tog det rätt lugnt igår, drack inte så värst mycket. Dock har jag grämt mig lite över den missade spelningen. Tydligen kom några polare som ändå valde att stå kvar i kön in. Men samtidigt, vad skulle jag gjort?? Stått kvar i kylan i hopp om att få se en eller ett par låtar för de 100 spännen som det kostade att gå in?? Jag tror inte det.
Med facit i hand skulle vi gått dit tidigare, men samtidigt var vi inte senare än vad man brukar kunna vara. Jag har kommit dit runt 23 ett par gånger och kommit in utan att köa. Igår var klockan 22.30 ca.

Jaja, jag får trösta mig med att jag i alla fall ska få se ett par bra band i vår. Både In Flames och Mustasch kommer ju och spelar här i Norrköping in om loppet av två veckor. In Flames har ju dessutom sin turnépremiär just här. Jag har biljett till båda eventen, ska bli så kul!!!

Vilken dag det har varit. Hade satt väckningen på 8.00, gick upp 8.30. Runt 9.30 åkte vi till badhuset för att bada och ha kul. När vi kom dit kom jag på att jag självklart glömt att ta med mig hänglås till värdeskåp och klädskåp. Så det var bara köpa där, 50 spänn styck. Andra gången det händer. Första gången var en gång när jag skulle träna. Den gången köpte jag bara ett till klädskåpet och tog med mig mina värdesaker upp till gymmet.
Men vi hade i alla fall skoj sen..

Efter badhuset åkte vi till min farmor och fikade och så. Det var trevligt. Vi blev dock bara där nån timme, då nästa anhalt var Filmstaden och filmen Alvin och Gänget 3. Den var hyfsad ändå, inte alls som de två första men det brukar väl sällan uppföljare vara.

Jag har en ny kategori, träning. Tänkte att det vore på tiden, då många av mina inlägg på sistone haft just det temat.

Idag var jag uppe tidigt och käkade frukost innan jag begav mig till gymmet. Gick dit för övrigt, tar 30 minuter nu, i somras tog det ca 35..
Idag var tanken att jag skulle testa att trappa upp konditionsträningen och köra mindre styrka. Så blev det.
Jag körde först lite core-övningar innan jag gick upp på övervåningen och körde igång med löpbandet. 40 minuter skulle jag köra idag, vilket det också blev. Springer ju aldrig hela tiden dock, utan brukar börja med att gå i rask takt i 2-3 minuter innan jag springer. Målet sen är att inte gå mer sen förrän jag ska varva ner. så blir det inte ännu. Jag var tvungen att gå lite efter att ha sprungit ca 10 minuter. Tror jag gick i kanske 3 minuter ca då med innan jag sprang igen, fast då sänkte jag hastigheten på bandet med en km/h jämfört med när jag sprang innan.

Det visade sig vara ett bra drag. Jag kom efter en stund in i ett riktigt skönt "flow" som jag inte känt på flera år. Jag bara sprang och kände inte att jag blev speciellt trött eller så, som jag annars gör efter ett tag. Det kändes i både ben och magmuskler att det tog bra. Det var först på slutet som det började kännas att jag började bli lite matt. Men det var bara kämpa på de sista minutrarna. Jag behövde inte stanna i förtid, utan klarade hela tiden ut. Jag känner mig faktiskt ganska nöjd över det. Det är så här det ska vara. Nu blir det absolut att fortsätta så här varje lördagmorgon och satsa mer på styrkan i veckorna. Det känns som jag kan ha hittat rätt spår nu..

En bra löplåt:)

Ok, lite kort, eller inte...Jag är lite smått tillbaka. Inte särskilt mycket mer inspirerad, men ändå kliar det i fingrarna. Jag vill skriva, men vet bara inte vad. I ett försök att hitta ny inspiration så startade jag en annan blogg, som var tänkt att ha vid sidan om denna. Den skulle handla i stort sett bara om min träning. Den skulle fungera som en samling minnesanteckningar typ, skulle vara intressant att se i längden hur och om mitt tänk/inställning ändras. Att jag gjorde den i bloggform berodde på att jag villa ha det så att folk skulle kunna lämna synpunkter och eventuella tips. Det var på en stor träningsportal...

Men det blev inte riktigt som jag tänkt mig ändå, efter 3 inlägg så raderade jag allt jag kunde. Själva bloggen gick inte radera, så jag har mailat den ansvarige och bett honom att ta bort den.

Jag beslöt mig ikväll för att istället börja blogga här igen lite smått. Inspirationen får komma med tiden helt enkelt. Saker att skriva om finns det ju alltid, men jag menar inspiration till att skriva om annat än bara vad som händer i min vardag. För allt som händer kan jag inte ens skriva om, även om det finns ganska mycket kan jag lova. Därav varför motivation och inspiration blev ett problem. Det fanns helt enkelt för mycket som jag inte kan skriva om och för lite jag kan skriva om. Så är det fortfarande...

Nåväl, jag är tillbaka och jag hoppas mina läsare har förståelse för att jag inte kan uppdatera med samma frekvens längre, som förr.

5 dagar sen jag skrev sist. Jag finner bara inte motivationen att skriva, inte ens om sånt som inte betyder så mycket. Inga roliga klipp, inga grejer jag läst om....Jag som ändå älskar att skriva, det är nåt jag aldrig vill ge upp...

Men inte mycket känns bra just nu. Inte blev det bättre av att jag tvingas sätta mig på en buss neråt landet i eftermiddag och hämta Robin, när det egentligen är bestämt att han skulle få skjuts hem, att jag skulle slippa hämta. Jag är så arg och frustrerad just nu. Inte bara över det, det finns mer. Jag skulle gärna skriva om allt, men jag gör bäst i att inte göra det. Istället känner jag att det är bäst att ta ett brejk från bloggen på obestämd tid. Jag börjar skriva igen när jag verkligen fått tillbaka glädjen till det.....

Tack och hej

Så var 2011 över då. Bara att blicka framåt på det nya året.

Jag hade i alla fall skoj på nyårsafton. Jag var på nyårsfest hos en kompis. Förutom att umgås, som man ju självklart gör på fester, så spelade vi Guitar Hero. Det var skoj. Jag sjöng bara :)

Ok. Detta blir troligtvis mitt sista inlägg på bloggen..............

































































.............2011. Trodde ni jag skulle sluta nu??

2012 kör jag vidare igen. Jag vill bara önska mina typ 9 läsare ett gott nytt år och ett gott 2012. Jag hoppas ni alla kommer ha en riktigt kul nyårsafton vare sig ni är hemma eller ute och svirar. Var rädda om varandra och ta det lugnt med alkoholen och eventuella smällare(själv är jag emot fyrverkerier, men jag tänker inte komma med några som helst moralpredikningar, utan var och en gör son den vill).
Själv så ska jag vara hos en polare, samma polare som jag hjälpte flytta för ett tag sen. Vi ska ha riktigt kul, troligtvis spela Guitar Hero och umgås som på den gamla goda tiden. Jag ser fram emot det.

Bästa nyårspresenten har jag redan fått nyss, om jag ens kommer får några fler.

UFC KOMMER TILL SVERIGE I APRIL!!!!!!!!!!! http://www.aftonbladet.se/sportbladet/kampsport/mma/article14144032.ab

I samma tidsspann har jag redan biljett till både In Flames och Mustasch på Flygeln här i stan, UFC kommer precis mellan dessa två musikakter. Men jag SKA dit, jag SKA se UFC live. Förhoppningsvis komnmer Alexander Gustafsson fightas då. Han som för övrigt fightas inatt svensk tid i Las Vegas i UFC 141 mot letten Vladimir Matyushenko. En riktigt svår motståndare. Men jag tror Alex vinner. Jag är dock himla spänd inför den här fighten och ska absolut undvika både tidningar och Facebook tills jag har sett galan utan att tjuvkolla resultaten innan, som jag annars brukar. Troligtvis ska jag se den på nyårsdagen. Så fan ta den som säger hur det gick innan det!!!
Vinner Alex så kan det, enligt UFC-bossen Dana White, öppna upp för betydligt större figher för honom framöver. Alex anses vara ett av de största löftena inom sin viktklass. Matyoshenko kallas för "The Janitor"(vaktmästaren). Det har viss betydelse, nämligen att slår man honom så banar man väg för större fighter. Vi talar om en kille som debuterade i UFC 1997 med att fightas mot dåvvarande lätt tungviktsmästaren Tito Ortiz. Då är man inte dålig. Nu är han desto mer erfaren och rankad på topp 20 i världen.
MMA är världens snabbast växande sport, Alexander Gustafsson är vårt största hopp att sätta sverige på kartan på allvar inom sporten. Han ungefär som Ingo Johansson var för boxningen. Han är en framtida mästare, det är jag övertygad om.

Ok, en lite klyschig låt. Men bara för att ni ska fatta hur peppad jag är inför fighten inatt, som jag tyvärr inte kan se. Jag har ju inte Canal+ :(

Igår kväll såg jag en otroligt bra film. Det måste vara en av de 50 bästa jag sett, helt otroligt att jag missat den.
Million Dollar Baby!!

Inte många dagar kvar på 2011 nu. Känns ärligt talat i så speciellt. Ännu ett år har gått, mer än så är det inte. 2011 har inte satt några speciella avtryck direkt tycker jag. De största grejerna som hänt under året för mig personligen är mest tråkiga grejer. Så jag lämnar hellre detta år bakom mig nu och hoppas 2012 blir ett betydligt bättre år...

Idag har jag plockat lite hemma, samt städat bort julen. Granen ligger i soprummet och alla julpynt i garderoben igen. Skönt att få gjort. På nyårsafton ska jag vara hos en kompis. Robin är med sin mamma. Ganska tomt här hemma nu... Men förhoppningsvis blir det skoj i alla fall. Det är tal om att vi kanske ska spela Guitar Hero, vilket kan bli himla skoj.

I eftermiddags var jag och tränade, tog eftermiddagen idag eftersom jag skulle träna med brorsan. Men imorrn blir det morgonpass igen. Fast det var ändå skönt att ta en sovmorgon idag och ändå träna, men det skulle inte funka när jag sticker iväg själv för att träna. Jag känner att jag måste köra tidigt om jag ska få arslet ur vagnen. Men samtidigt har jag hört att det ska vara bra att träna på morgonen. Skulle jag kunna så skulle jag lätt göra det innan jag sticker till jobbet om mornarna.

Jahapp, då var julen över för denna gång då. Har den varit bra för er?? Här har den varit bra i alla fall. Den flöt på som förväntat typ. Vi var hos min mamma och åt julmat och umgicks. Det var trevligt. Robin var dessutom nöjd med alla klapparna han fick, så på den fronten var det frid och fröjd med :)

Annars har det varit rätt lugnt under julhelgen. Jag har inte gjort så mycket. Men från och med imorgon så kör jag igång med träningen igen, det ska bli skönt.

Tänkte vara lite nostalgisk idag och bjuda på en gammal favoritlåt:

Inte långt kvar nu till julen. Ser ni läsare fram emot den??
Själv så ser jag fram emot den lika mycket som jag brukar ungefär. Det är inget speciellt direkt. Det är mest trevligt att samlas och äta god mat. Jansson är det jag gillar mest på julbordet. Jag äter det bara i samband med jul, varför vet jag inte egentligen. Men det är väl för att det är en väldigt typisk grej man äter på julen bara. För mig känns det lite som att jag förstör det om jag börjar äta det när som.

Nu ska jag snart sova. Det har varit en mysig kväll. Robin och jag kollade först på några avsnitt av Star Wars -The Clone Wars-serien. Sedan spelade vi tv-spel, diverse spel, bland annat Smash Cars, Worms och 1942. Efter det var det dags för mig att se en av mina filmer. Idag blev det The Bank Job.

Bara imorgon kvar att jobba. Kan hända att det inte ens blir hela dan. Har hört att vissa kommer gå hem redan vid 12. Så jag räknar med att jag kanske går något senare än dem bara, det beror på hur vi ligger till.

Idag fick vi vår julklapp med, ett pläd. Faktisk rätt skönt och kommer nog väl till pass om man skulle känna sig frusen framför tv:n :)

Fotboll är en ganska underhållande sport i sina bästa stunder. Ibland lite mer underhållande än norrmalt, när lagen faktiskt bjuder till för att det ska bli mer underhållande för dem själva och framförallt publiken. Som detta isländska lag, tänk om fler lag faktiskt bjöd till lite mer som dem :)

I två dagar har jag varit hemma från jobbet nu. Grabben har nämligen vattkoppor. Jävligt bra tajming inför julen. Detta innebär ju att hans planerade resa till sin mamma över julen får bli ett nyårsbesök istället.

Här på hemmaplan så blir det lite ändrade planer med innan och i samband med julen. Egentligen skulle jag ju varit med och firat min brorson, som fyller ett år, grabben skulle inte kunna vara med eftersom han är hos sin mamma då. Men eftersom han som sagt är sjuk nu så blir både han och jag hemma. På julafton skulle brorsan med familj komma till morsan på förmiddagen, innan de ska vidare och fira på annat håll. Jag hade tänkt gå dit då med, men så blir det alltså inte. Istället får vi vänta till de åkt, sen går vi ner dit.

Jaja, huvudsaken är att vi i alla fall firar på något sätt och inte bara sitter hemma bara vi :)

Den 27/12 kommer grabben åka till sin mamma istället och blir kvar till efter nyår. Så träning på badhuset, vilket är det sista jag tänker på nu, får vänta till då. Jag tänker inte sticka iväg nu när grabben är sjuk. Han kan ju alltså inte ta hem kompisar eller så, eftersom det är väldigt smittsamt. Så det skulle bli väldigt trist för honom. Så nu kan man väl säga att jag har ett litet juluppehåll..

Hade det lite svettigt nyss. Mitt trådlösa internet la plötsligt av. Jag konstaterade att internet funkade om jag använde kabel från routern istället. Så den var inte helt paj. Samma sak som hände min förra router av samma märke och modell förresten. Det slutade med att jag köpte en ny då. Men denna gång la jag ner lite mer energi på att ta reda på om jag kunde testa om den verkligen var trasig.

Det visade sig att det lönade sig. Det gick att lösa på ett egentligen busenkelt sätt. Så nu funkar det som det ska igen, till och med bättre känns det som. Det är kul när man lyckas lösa såna här problem, man lär sig mycket på det. Nu är det enda sura att jag kastade en antagligen fullt fungerande router för tre år sen. Fan, 500 spänn helt i onödan :(